大多數(shù)冬令營(yíng)都是住宿營(yíng)，離開(kāi)家人，與一群年齡相仿的孩子們一起生活，可以給孩子帶來(lái)意想不到的效果。獨(dú)自離開(kāi)舒適的家去往其他的城市，獨(dú)自洗衣做飯，獨(dú)自整理行李...從陌生到嘗試到熟練，在一步步探索與實(shí)踐中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。開(kāi)營(yíng)日那天，在去營(yíng)地的車(chē)上，孩子們心情大多的期待與激動(dòng)的；過(guò)一兩天，部分孩子的想家情緒油然而生。

想家情緒是由于離開(kāi)家離開(kāi)父母造成的一種難過(guò)或者傷心的情緒，主要表現(xiàn)為強(qiáng)烈地想家以及滿腦子全都是家和其他心愛(ài)的東西。想家是正常的，即使是營(yíng)地里的成年人也會(huì)有想家的時(shí)候。

"你會(huì)想家，意味著你愛(ài)你的父母，而且你知道家里有很多美好的東西在等你。"

 想家情緒應(yīng)對(duì)策略 

1、讓孩子參與參營(yíng)計(jì)劃，讓他有掌控感。

與參與到參營(yíng)決策過(guò)程中的孩子相比,感覺(jué)被迫參加營(yíng)地活動(dòng)的孩子更容易想家。所以,讓孩子參與整個(gè)過(guò)程有一定控制權(quán)是十分重要的。

2、和孩子談?wù)勏爰仪榫w

參加冬令營(yíng)意味著父母和孩子要分開(kāi),可以找一段安靜的時(shí)間和孩子聊聊，了解孩子的想家情緒。

3、在掛歷上標(biāo)記參營(yíng)計(jì)劃

讓孩子看到什么時(shí)間開(kāi)營(yíng)、營(yíng)期持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間以及什么時(shí)間接孩子回家。意外狀況越少，全家人對(duì)營(yíng)地的緊張感就越少。

4、建立時(shí)間概念

孩子都沒(méi)有準(zhǔn)確的時(shí)間概念，尤其是年齡較小的孩子。對(duì)于他們而言，一個(gè)星期聽(tīng)上去就像永遠(yuǎn)那么久。建立時(shí)間概念的方法可以讓他們對(duì)離開(kāi)家的時(shí)間長(zhǎng)短有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。這種貼合實(shí)際的準(zhǔn)備通?？梢跃徑饨箲]情緒。

5、重新定義時(shí)間

在幫助孩子對(duì)停留時(shí)間建立了概念之后，如果他仍然很緊張，可以嘗試“重新定義”時(shí)間，可以讓孩子感覺(jué)在營(yíng)地停留的時(shí)間變短。最簡(jiǎn)單的辦法就是幫助他們回憶一次持續(xù)時(shí)間差不多并且特別有趣的經(jīng)歷。

6、把疑惑留給自己

“我當(dāng)然會(huì)想你，因?yàn)槲液軔?ài)你。不過(guò)我相信你一定會(huì)在營(yíng)地過(guò)得開(kāi)心?！?/p>

傳達(dá)積極的訊息，只有確信自己離開(kāi)后一切都沒(méi)有問(wèn)題，孩子離開(kāi)家的時(shí)候才會(huì)更輕松，家長(zhǎng)的信任對(duì)于孩子而言有著重要的意義，告訴孩子，冬令營(yíng)將是一次充滿樂(lè)趣的挑戰(zhàn)。

7、不要和孩子作提前回家的約定

為減輕孩子的營(yíng)前焦慮而作出提前回家的約定，這種做法是幼稚且消極的。這種承諾幾乎肯定了孩子會(huì)想家，而家長(zhǎng)不得不履行承諾。更糟糕的是，孩子將無(wú)法學(xué)會(huì)獨(dú)立或者獲得自信，甚至?xí)X(jué)得自己很失敗。

以上是幫助家長(zhǎng)們防止孩子產(chǎn)生嚴(yán)重想法情緒的最有效的辦法。

請(qǐng)記住，開(kāi)營(yíng)前或者參營(yíng)期間有一些想家情緒是正常的，還會(huì)讓孩子們想起他們是多么愛(ài)自己的家和家人，并激勵(lì)他們學(xué)習(xí)寶貴的應(yīng)對(duì)技能。